Райдужний Карнавал
Зануртеся в феєрію кольорів і рухів, де кожна асана — мов спалах веселки на хвилях. Цей курс зарядить вас радістю, яскравістю та енергією, даруючи відчуття свята щоразу, коли ви рухаєтеся.
Зануртеся в феєрію кольорів і рухів, де кожна асана — мов спалах веселки на хвилях. Цей курс зарядить вас радістю, яскравістю та енергією, даруючи відчуття свята щоразу, коли ви рухаєтеся.
Наш «Райдужний Карнавал» — це свято тіла й душі: яскраві поєднання поз, що відтворюють кольорові хвилі. Починаємо з легких асан на пробудження енергії, додаємо динамічні переходи, що нагадують сяяння веселки, і завершуємо глибокою релаксацією з візуалізацією кольорів.
Унікальні вправи на баланс і координацію нагадують контакт із рухомими потоками світла, тренують концентрацію та креативність. Дихальні техніки дозволяють плисти в ритмі власного карнавалу, відкриваючи внутрішнє джерело радості та натхнення.
Інструктори ведуть вас через кожен спалах барв: від теплого заходу сонця до яскравих променів світанку, забезпечуючи підтримку на кожному етапі практики.
Шість асан, кожна відтворює свій колір веселки: від ніжного ніжно-жовтого «Сонячний Пульс» до глибокого блакитного «Океанський Сплеск».
М’який прогин вперед-назад з опорою на коліна та руки — ніби сонячні промені пульсують у вашому тілі.
Плавні бічні вигини з витягом руки вгору — немов рожеві хмари відкривають нові обрії.
Розтягнення тулуба вперед із захопленням дихання — створює відчуття блакитних хвиль навколо вас.
Нахили вперед-назад з енергійним ритмом — ніби іскри літають довкола.
Повороти корпусу в стійці, що прокачують бічні м’язи та освіжають, наче крапля цитрусу.
Глибока релаксація в позі саванасана з уявою про веселку — мить спокою після святкового карнавалу.
Яскраві кольори, динамічні переходи, емоційне наповнення та онлайн-доступ 24/7 — ваше свято радості і руху в будь-який час.
Кожна асана пробуджує свій колір емоцій і заряджає яскравою енергією.
Динамічні переходи, ніби карнавал ритмів, підвищують пульс і покращують настрій.
Відео-уроки завжди доступні: практикуйте в зручний час, коли душа прагне свята.
Залиште контакти — ми швидко зв’яжемося, щоб запросити вас на барвисте свято руху й радості.
